今天聊一些管用的，眼看著端午佳節(jié)就要到了，不少人家已經(jīng)開(kāi)始備粽葉、泡糯米，就等著過(guò)節(jié)吃一口熱乎的粽子。老輩人常說(shuō)，端午是一年里養(yǎng)正氣、順時(shí)運(yùn)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，光吃粽子可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。今天就跟大家說(shuō)說(shuō)端午前后要留心的 3 件事，都是老祖宗傳了千百年的過(guò)日子講究，做好了下半年身子舒坦、家宅安穩(wěn)，運(yùn)勢(shì)也順順當(dāng)當(dāng)。

掛艾插蒲佩香囊 凈宅驅(qū)穢養(yǎng)正氣

老話說(shuō) “清明插柳，端午插艾”，端午這天在門(mén)框兩邊、窗沿上掛上艾草和菖蒲，是南北都通行的端午傳統(tǒng)習(xí)俗。艾草氣味清烈醇厚，菖蒲葉形如劍，老輩說(shuō)二者搭配，能驅(qū)走周遭的穢濁之氣，讓家里干干凈凈、清清爽爽。端午掛艾草正確方法也有講究，最好選帶根的新鮮艾草，和菖蒲捆成一小束，倒掛在門(mén)框兩側(cè)，不用掛太多，有份心意就夠，早市上挑帶晨露的新鮮艾草效果最好。

門(mén)上掛好艾蒲束，還可以動(dòng)手做幾個(gè)小巧的香囊隨身帶，端午香囊配方很簡(jiǎn)單，里面裝些艾草、薄荷、丁香這類(lèi)芳香的香草，揣在兜里、掛在包上，走到哪都帶著清香氣，不光聞著舒服，也能隨身護(hù)著正氣。家里的衣柜、墻角也能放上兩個(gè)，整個(gè)屋子都透著清爽勁兒，人住著舒心，正氣足了自然少遭小罪，家宅清凈運(yùn)勢(shì)也穩(wěn)。

飲食順節(jié)不貪嘴 調(diào)養(yǎng)脾胃底子牢

端午吃粽子是頭等大事，但糯米黏膩厚重，可不能貪嘴，尤其是上了年紀(jì)的人，吃多了脾胃發(fā)沉，反倒渾身不自在。老輩人還有端午吃五黃的講究，黃鱔、黃魚(yú)、黃瓜、咸蛋黃再加一壺溫黃酒，都是端午前后最應(yīng)季的吃食，順著節(jié)氣入口，能幫著身子慢慢適應(yīng)夏天的燥熱，把脾胃養(yǎng)得扎扎實(shí)實(shí)。端午飲食講究就在于順時(shí)而食，不貪多、不貪涼。

夏天天熱，也別總貪涼灌冰飲，端午前后可以煮點(diǎn)清潤(rùn)的時(shí)令茶水，端午清潤(rùn)茶飲做法簡(jiǎn)單，家家戶戶都能做：
1、準(zhǔn)備干菊花、金銀花、淡竹葉各少許，紅棗兩顆去核洗凈
2、所有食材一同放入砂鍋，加適量清水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢煮十分鐘
3、煮好后關(guān)火燜五分鐘，溫溫的時(shí)候飲用口感最佳，不用額外放糖

日常多喝溫茶水，少碰冰飲，把脾胃養(yǎng)好了，身子底子就牢，下半年精氣神足足的，做什么事都有力氣。

系繩祈福靜養(yǎng)神 心氣和順運(yùn)勢(shì)穩(wěn)

端午給家里大人孩子系五彩繩，是很多地方代代相傳的習(xí)俗。老輩說(shuō)五彩繩對(duì)應(yīng)金木水火土五行，能護(hù)佑平安、擋去不順，五彩繩寓意就是祈福納祥、順?biāo)彀部怠?strong>五彩繩系法講究不少，要趕在太陽(yáng)出山之前，輕輕系在手腕和腳腕上，等端午過(guò)后下第一場(chǎng)雨的時(shí)候，再摘下來(lái)扔到雨水里，寓意著把身上的煩悶、不順都跟著雨水流走，剩下的全是平安順?biāo)臁?/p>

還有一件事很多人容易忽略，就是端午午時(shí)靜養(yǎng)。端午這天中午十一點(diǎn)到一點(diǎn)，是一天里陽(yáng)氣最盛的時(shí)辰，別往外奔波勞累，也別生氣動(dòng)怒，安安靜靜坐一會(huì)，或者瞇上半小時(shí)，能把盛陽(yáng)藏在身子里，心氣也能沉下來(lái)。老話說(shuō)心順了，事就順了，心氣平和舒展，下半年過(guò)日子、辦事情都能順順利利，少遇磕絆。

其實(shí)這些講究，說(shuō)穿了都是老祖宗傳下來(lái)的生活智慧，不是什么玄乎的說(shuō)法，全是順著時(shí)節(jié)過(guò)日子的實(shí)在法子。端午掛艾是給家里清潔濁氣，飲食講究是養(yǎng)脾胃顧底子，靜養(yǎng)系繩是求個(gè)心安、圖個(gè)好彩頭。過(guò)節(jié)照著這些講究做，全家老小都舒坦，下半年也能平平安安、順風(fēng)順?biāo)?br/>覺(jué)得這些內(nèi)容有用的，不妨轉(zhuǎn)給家里的親戚朋友，大家一起把端午過(guò)踏實(shí)，圖個(gè)全年的安穩(wěn)順當(dāng)。