福建
在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人會(huì)一味地羨慕別人的生活?？傆X(jué)得別人比自己年輕，比自己生活得好。其實(shí)他們這樣想是錯(cuò)的，快樂(lè)是需要自己去發(fā)現(xiàn)，自己去創(chuàng)造的。一個(gè)人要想青春常在，自得其樂(lè)，就要記住這神奇的四個(gè)字。
笑：笑比哭好，笑有很多神奇的功能。它能使人的肺部擴(kuò)張，呼吸量加大，并有助于清潔呼吸道。它還可以提高人的食欲，分泌更多的消化液，有助于加強(qiáng)消化功能。它還可以克服羞怯情緒以及各種煩惱，有助于增加人們之間的交往和友誼。
跳：生命在于運(yùn)動(dòng)，我們身體到好多器官，不運(yùn)動(dòng)就會(huì)萎縮，運(yùn)動(dòng)有很多的好處，它能愉悅我們的心情，它可以使我們身體的臟腑器官功能增強(qiáng)，還可以延緩衰老，讓自己擁有一個(gè)年輕健康的身體。
俏：俏就是人們穿著整潔、精神，適當(dāng)趕點(diǎn)時(shí)髦，這樣的“俏”會(huì)改變?nèi)说臍赓|(zhì)，在心理上改變?nèi)说慕】禒顟B(tài)。特別是年齡大的人，不要認(rèn)為自己已經(jīng)很老了，不用打扮了，這樣想是錯(cuò)誤的。年齡越大，越要恰當(dāng)?shù)男揎椗c美容，這樣會(huì)給自己帶來(lái)青春與活力。有一項(xiàng)研究表明，發(fā)現(xiàn)注重著裝、喜歡美的人患高血壓，癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)要比普通人低30%以上。
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獨(dú)立魚(yú)
