剛剛，2026年海淀區(qū)初三二模五分一段表出爐。

海淀初三二模文化課（筆試部分）總分440分，與北京市初中學(xué)考分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)方式保持一致。

本次統(tǒng)計(jì)共計(jì)16024人，不含“1+3”培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)和集團(tuán)直升學(xué)生。

二模成績持續(xù)提升，整體趨勢向好，階段復(fù)習(xí)效果明顯。

與一模相比——

五科總平均分：一模345.7，二模357.3，提高11.6分；

優(yōu)秀率：一模38%，二模45.2%，提升7.2%;

及格率：一模91%，二模95.2%，提升4.2%。

具體來看，五科總分人數(shù)分布持續(xù)向高分段推進(jìn)，學(xué)生內(nèi)部差異持續(xù)縮小。高分學(xué)生群體分布學(xué)校廣泛，學(xué)科前5%和10%的學(xué)生分布在84所學(xué)校，覆蓋全區(qū)約98%的學(xué)校，優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展成效顯現(xiàn)。

總體來看，本次二模對標(biāo)學(xué)考，堅(jiān)持整體布局、素養(yǎng)導(dǎo)向，全面考查學(xué)生能力，有效助力學(xué)業(yè)水平提升。

海淀初三二模分?jǐn)?shù)分布圖來了

業(yè)內(nèi)人士分析指出，海淀二模分?jǐn)?shù)分布形態(tài)科學(xué)合理，整體呈現(xiàn) “高分集中、層次分明” 的特點(diǎn)。

高分段人數(shù)密集，并在395分附近形成明顯峰值，分?jǐn)?shù)曲線在中上部呈現(xiàn)寬闊的聚集態(tài)勢，有利于優(yōu)秀學(xué)生脫穎而出；隨著分?jǐn)?shù)降低，人數(shù)呈平緩下降趨勢，低分段尾部人數(shù)較少、逐漸收窄，分布形態(tài)呈現(xiàn)上寬下窄的蘑菇云狀，避免了過度扁平或異常偏態(tài)。

這樣的分布既保證了高分段考生的良好區(qū)分度，也兼顧了中低分段考生的合理分層，充分體現(xiàn)了本次命題的科學(xué)性與試題梯度設(shè)計(jì)的有效性。

圖一：海淀初三二模分?jǐn)?shù)分布情況

進(jìn)一步看，二模成績分布圖像呈現(xiàn) “高峰偏右、左尾緩降” 的形態(tài)（見下圖），高分段人數(shù)隨分?jǐn)?shù)升高快速遞減，表現(xiàn)出良好的高分段區(qū)分度；而中低分段人數(shù)下降相對平緩，低分段尾部延伸較長，表明基礎(chǔ)題設(shè)置合理，多數(shù)學(xué)生能夠入手并取得基本分?jǐn)?shù)。

圖二：海淀二模分?jǐn)?shù)分布直方圖

根據(jù)二模累計(jì)人數(shù)曲線（見下圖），從高分段至低分段，累積人數(shù)斜率整體呈現(xiàn)“先陡后緩”的趨勢，表明試題設(shè)置合理。中高分段斜率最大，說明中檔題難度適中、區(qū)分度較好；隨著分?jǐn)?shù)下降至低分段，斜率明顯變緩，說明基礎(chǔ)題考查到位，大部分學(xué)生具備扎實(shí)的基礎(chǔ)素養(yǎng)。

圖三：海淀二模 人數(shù)累積分布圖

具體來看，2026年海淀初三一模420分及以上的有25人，395分以上有3069人，355分以上有10155人。

參考往年數(shù)據(jù)，做出以下預(yù)估——

市重點(diǎn)級別學(xué)校參考線395分左右，對應(yīng)海淀排名3000名左右；

區(qū)重點(diǎn)級別學(xué)校參考線380分左右，對應(yīng)海淀排名6000名左右；

集團(tuán)優(yōu)質(zhì)成員校參考線355分左右，對應(yīng)海淀排名10000名左右；

公辦普通高中參考線275分左右，對應(yīng)海淀排名15000名左右。

二模后做好三件事

距離2026年中考還有21天。

沖刺最后關(guān)頭，做什么最合適？

無非三件事：拼方法、抓重點(diǎn)、比心態(tài)。

首先，做好中考前的熱身活動。

有研究顯示，智商在短時(shí)期內(nèi)也會有所波動。

短期集中式練習(xí)，可以提升一個(gè)人的流體智力（解決新穎的、抽象的問題的能力），減少大腦執(zhí)行任務(wù)時(shí)的耗氧量和耗能。

考前如何做題保持手感？

一是整卷練習(xí)。

注意連續(xù)做題，中途不要休息；

不要做完一題，立刻看答案；

遇到不會做的題，先選擇跳過，整卷做完再思考；

對完答案后，要馬上復(fù)習(xí)錯(cuò)題部分；

簡單、中等題要第一時(shí)間弄清楚，難題只需要稍微看一下。

二是針對專項(xiàng)模塊的計(jì)時(shí)練習(xí)。

如果你平時(shí)每道解答題需要20分鐘，那么在限時(shí)訓(xùn)練中，你就要逼著自己在15分鐘之內(nèi)完成。

一模、二模和往年的真題，都可以作為反復(fù)計(jì)時(shí)重做的好題。

限時(shí)訓(xùn)練的目的，在于讓自己變得對考試的氛圍敏感，對考試題型和出題思路更快速的反應(yīng)，從而激發(fā)自己的潛能。

然后，要抓大放小，在有限的時(shí)間里，放大邊際效應(yīng)。

不要再進(jìn)行地毯式復(fù)習(xí)，也不要再和自己能力達(dá)不到的難題硬剛。

再次回歸課本查漏補(bǔ)缺。

翻開課本目錄，能想到這章的內(nèi)容、重點(diǎn)、常考點(diǎn)，說明這章已經(jīng)基本掌握。

有模糊或者根本構(gòu)建不起來框架的，一定要好好復(fù)習(xí)，這就是你的知識盲區(qū)！

跟著海淀一模、二模傳遞的信號走，夯實(shí)基礎(chǔ)、拓展視野、強(qiáng)化情境化解題能力，不必糾結(jié)偏題怪題。

最后說一句，有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的未來。

中考七分靠實(shí)力，一分天注定，二分靠心理。

心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大影響中考成績。

二模成績≠中考成績，它只是一次形成性測試。沒考好的也許可以換個(gè)角度看問題：幸好這些問題出在了二模，而不是中考！

當(dāng)下，既要甩掉以往的包袱輕松上陣，也要注意調(diào)節(jié)好自己的期望值，正確對待別人的期望與評價(jià)，還要多做一些積極的自我暗示，給自己樹立信心。

中考復(fù)習(xí)就像一場馬拉松，現(xiàn)在離終點(diǎn)僅剩一二百米了。

拼到最后拼意志，拼到最后拼精神！

堅(jiān)持下去，誰笑到最后，誰笑得最甜。

2026海淀初三二模五分一段表

文 | 京教君

內(nèi)容來源 | 海淀教委、京城教育圈

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