福建
你們知道嗎？
香港已經(jīng)連續(xù)多年蟬聯(lián)全球最長壽地區(qū)！
有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，香港女性平均預(yù)期壽命88歲+，男性也82歲+，超越了日本、新加坡、瑞士……
這是為什么呢？
其實(shí)小編大概的了解下，基本上就3個原因：
第一；吃的健康，飲食文化偏清淡，少油少鹽為主。
第二；醫(yī)療基礎(chǔ)好，在香港看病有保障，能做到早預(yù)防。
第三；愛運(yùn)動，香港人平均日行步數(shù)超1萬步，多半都愛健身、戶外運(yùn)動……
尤其是在跑步和爬山這項運(yùn)動中，我發(fā)現(xiàn)香港人是真的熱愛，就比如我們熟知的很多大牌明星，都特別喜歡跑步。
就像有個網(wǎng)友說的：
“如果你生活在香港，在街頭、太平山、健身房經(jīng)常都碰見一些正在跑步的明星！”
比如最典型的，周潤發(fā)。
從60歲開始跑步，目前已經(jīng)堅持11年了，即便現(xiàn)在71歲了依舊每天堅持跑步5公里，很多香港的跑友反饋，在路上會經(jīng)常偶遇正在晨跑的發(fā)哥。
而且發(fā)哥也通過跑步成功的降低了血糖、改善了胸椎前彎，周潤發(fā)也在媒體公開說道：
“未來我爭取跑到100歲！”
在香港的明星跑圈里，估計周潤發(fā)就是老大了，不但自己跑，還帶了一批圈內(nèi)眾多好友一起跑步。
其次，就是劉嘉玲。
在太平山，有些去香港游玩的游客會碰到她，因為她也是基本上跑一休一的狀態(tài)，每次8~9公里。
偶爾還會帶著丈夫梁朝偉一起運(yùn)動，曾經(jīng)就有網(wǎng)友拍到過兩人一前一后跑步的畫面。
當(dāng)然，我最佩服的就是劉嘉玲每次跑步后都是素顏拍照，而且大膽的發(fā)在個人社交媒體上，一點(diǎn)也不做作。
就是要展示自己最真實(shí)的模樣！
有網(wǎng)友就說：
“果然愛運(yùn)動的人，就是自帶一種自信美！”
還有就是我們熟知的“八公里小姐”鄭秀文。
因為她每次出門跑步，只要一邁開腿就是8公里，曾經(jīng)因為抑郁后而接觸跑步，已經(jīng)堅持了21年了！
因為熱愛跑步，還單獨(dú)給自己出了一個音樂專輯，就叫《八公里》。（感興趣的跑者可以去聽聽，還挺好聽的~）
鄭秀文說：
“是跑步救了我，讓我找到更健康、樂觀的方式生活?！?/p>
再就是74歲的“校長”譚詠麟。
他也是每天5公里，雖然不跑快，但一直都在堅持，甚至還經(jīng)常性約好友一起去踢球。
說實(shí)話，很多人都不相信他74歲了還能一口氣跑完5公里？
但放在香港的運(yùn)動圈子里，卻發(fā)現(xiàn)這只不過是常態(tài)化操作！
除此之外，還有陳奕迅的老婆徐濠縈。
這可是實(shí)打?qū)嵉拇笊衽苷吡?，人稱“肯尼亞徐”，目前全馬最好成績是3小時45分，也有人說她是香港娛樂圈里面最能跑的女人。
在她的個人社交媒體賬號上，基本上看到的都是跑步打卡。
即便天氣很熱，她也依舊堅持戶外跑步，絲毫不擔(dān)心皮膚曬黑，而且52歲了，看她這身材和肌肉狀態(tài)，說她32歲你都信！
其實(shí)，在香港的明星圈里，喜歡跑步的人太多太多了，還有黎姿、蔡思貝、唐詩詠、米雪、苗僑偉、汪明荃等等……
不但這些名人愛跑步，在香港大多數(shù)的普通人中，他們在運(yùn)動的選擇當(dāng)中，跑步也是排在前列的！
可能香港人之所以會霸占長壽榜首，不僅僅是能管住嘴，更多的是能邁開腿吧。
你還知道在香港，有哪些名人喜歡跑步嗎？
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